Stages intensifs au CEM

Du 9 janvier au 3 mars, les 9 figaristes du Centre d’Entraînement Méditerranée réunis à La Grande Motte, ont eu droit à six semaines de stages intensifs. Objectif : se préparer dans les meilleures conditions aux grands rendez-vous de la saison. Huit d’entre eux ont mis leur enseignement en pratique et ont participé à la course en double, La Ciotat -Ile Rousse – La Ciotat. Kito de PAVANT, Nicolas BERENGER, Marc EMIG, Pietro D’ALI, Laurent PELLECUER, Guillaume ROTTEE, François GABART, Elise GARCIN et Dominique LUNA se sont retrouvés sur l’eau, quatre jours sur sept, soit plus de 87 heures de navigation dans des conditions hivernales mais clémentes. A terre, le programme a été axé notamment sur la météo (interventions de Richard SILVANI et Sylvain MONDON, de Météo France) avec une préparation physique et mentale toujours plus poussées en collaboration avec le CREPS de Montpellier. Franck CITEAU, entraîneur du C.E.M, "Nous avons accéléré et intensifié le rythme des entraînements pour mieux préparer les coureurs à ce qu’ils vont vivre pendant les compétitions et notamment pendant La Solitaire Afflelou Le Figaro : du stress, énormément de fatigue, le corps et le mental sont plus que jamais sollicités pendant ce type d’épreuve. La préparation sportive et psychologique est celle d’un sportif de haut niveau et notre objectif a été de repousser les limites de la fatigue et du stress. Le fait d’endurer avant la saison cette cadence leur permet de mieux anticiper les difficultés qu’ils vont rencontrer et de gagner en lucidité et donc en performance.