Etape fondamentale sur la route des Jeux de Rio pour les deux françaises de l’équipe de France aujourd’hui à Haifa : Camille Lecointre et Hélène Defrance remportent la médaille de bronze du Championnat du Monde de 470, deux ans après la formation de leur duo et dix mois avant les Jeux.
Après sept épreuves cette saison et l’immense déception de la 4è place au Test Event de Rio en août dernier, le podium de ce Championnat du Monde était en ligne de mire, proche de l’obsession pour Camille Lecointre et Hélène Defrance.
Pour y accéder, il leur était nécessaire de revoir le schéma de la préparation d’une épreuve. Mais depuis la fin de lannée 2013, le travail à fournir par Camille et Hélène pour apprendre à fonctionner
ensemble et optimiser leurs performances était énorme. D’épreuve en épreuve, elles enchaînaient les phases d’entraînement, de préparation physique et mentale ; peu de temps pour souffler, pour se ressourcer. Et c’est peut-être là qu’a résidé une partie de leur réussite aujourd’hui. Savoir s’arrêter, se reposer, penser à autre-chose. Une façon nouvelle d’aborder les épreuves amplement conseillée par leur entraîneur, qui suit Camille depuis plusieurs années, Gildas Philippe.
Ce Championnat du Monde rassemblait l’élite du 470. Camille et Hélène y retrouvaient notamment les championnes et vice-championnes Olympiques, les néo-zélandaises et britanniques et les autrichiennes Championnes du Monde 2014.
A la veille de la Medal race hier vendredi, le duo français avait un retard de 12 points sur les britanniques, 2è, et 16 points d’avance sur les néo-zélandaises, 4è. Cette avant-dernière journée s’était bien déroulée avec des manches de 3 et de 15 et leur permettrait d’asseoir leur 3è place au classement général provisoire. Il fallait éloigner le stress, rester dans sa bulle, avoir envie de remporter la Medal race et avoir conscience qu’il serait peut-être nécessaire de rester
“conservatrices”.
Le duo français termine 7è de la Medal Race, remportée par les britanniques, suivies par les néo-zélandaises, les polonaises et les autrichiennes. Un résultat qui leur a permis de conserver leur place
sur le podium de ce Championnat du Monde devant le duo néo-zélandais.
CAMILLE LECOINTRE : “C’est juste énorme ! Au début de la Medal race, les britanniques ont pris l’avantage. Les néo-zélandaises se sont collées à nous dès le départ. Nous étions gênées, mais elles
aussi. Nous avons décidé de les contrôler plutôt que le vent. Elles ont été faciles à marquer et ne nous ont pas amenées à la faute. Pour ce podium, tout s’est joué hier, les deux favorites ont vraiment fait une mauvaise journée. _ _Après Rio, j’avais envie de ré-attaquer très fort l’entrainement. Mais Gildas (Gildas Philippe, entraineur ndlr) nous a particulièrement bien coachées en nous disant qu’il fallait savoir calmer le jeu, arriver en forme à Haifa, pour en avoir “sous la
pédale”. C’est la première fois que nous avons abordé une épreuve de cette manière. En sachant s’arrêter et en venant s’entraîner sur le lieu de la compétition un mois avant. Jusqu’à maintenant, nous n’avions pas le temps de le faire. Avec Hélène, nous nous découvrions, nous avions envie de naviguer sans relâche.”
HELENE DEFRANCE : “Je suis tellement contente ! Un Mondial c’est un truc costaud auquel on pense en permanence. Je n’avais jamais performé sur une épreuve pareille. Maintenant nous savons que le podium est accessible, nous avions besoin de cela pour montrer que nous étions capables de progresser. Nous avançons, ce résultat le prouve et nous allons maintenant penser aux autres marches du podium.”
