Lalou Roucayrol et Arkema – Région Aquitaine sont de retour au Verdon sur Mer, port d’attache du trimaran de 50 pieds. A un peu plus de 2 mois du départ de la Route du Rhum, le planning est minuté pour le skipper Médocain. Entre le chantier de vérification du bateau, les ultimes entraînements et une préparation physique accrue en altitude, Lalou est dans la phase finale de sa préparation. D’ici le départ, qui sera donné de St Malo le 2 novembre prochain, le planning du skipper médocain ne désemplira pas ! Tandis qu’un chantier classique de vérification du matériel sera mis en place dès la fin de semaine autour d’Arkema – Région Aquitaine pour une quinzaine de jours, Lalou se concentrera quant à lui sur sa préparation physique et mentale avec l’aide de son médecin et de son préparateur sportif. « Je vais passer quelques jours chez moi, les derniers jours au calme avant le départ de la course. Une fois le chantier terminé, je partirai en Bretagne sud avec Arkema – Région Aquitaine pour participer à un entraînement avec Actual et Fenêtré A Cardinal. »
Lalou prendra ensuite la direction de la Corse, afin d’effectuer un entraînement spécifique de trekking pendant 8 jours dans le massif du Cinto. « Je ferai ce stage de 8 jours en haute altitude en compagnie d’un guide de haute montagne. Nous marcherons entre 5 et 8 heures par jour, avec parfois des ascensions avec un dénivelé de 1 400 mètres ! C’est une bonne manière de me préparer physiquement et mentalement à ce qui m’attend au mois de novembre, tout en m’aérant l’esprit dans un tout autre cadre. »