Ceux qui ont acquis leurs premières expériences en AC72 savent que ces multis sont physiquement très exigeants. C’est pourquoi, les équipes mettent en place un programme d’entraînement physique rigoureux en vue de la Coupe de l’America. Mais pour Oracle Team USA, il ne s’agit pas simplement de la musculation et des exercices classiques. L’équipe suit depuis quelques semaines des cours de yoga. Craig McFarlane, entraîneur sportif du Defender : « Nous avons lancé des séances de yoga afin de nous préparer pour naviguer sur les AC72. Cela aide avec la mobilité et les gestes et mouvements nécessaires à bord de ce grand bateau. Il faut entrer et sortir du cockpit, traverser les filets… Le yoga contribue également à l’état physique général ». Certes, ce n’est pas encore tous les équipiers qui suivent ces cours, certains préférant la piscine à ces séances, mais pour le régleur Joe Newton, c’est une bonne idée. « C’était ma première fois. Je ne suis pas très fort et je n’ai pas encore appris la coordination des mouvements. Mais les exercices d’étirement font du bien. Je crois que je referai cela. »